34% de las personas se avergüenzan de mostrar sus pies descalzos en los meses más cálidos
Guía Nailner para unas uñas sanas
Los hongos en las uñas son uno de los problemas más comunes que afectan a las uñas y la investigación sugiere que muchos consumidores encuentran que es un problema difícil de tratar, a menudo conduce a la preocupación y la angustia. Una nueva encuesta reveló que un gran número de personas (el 67%) se sintió impulsada a buscar una solución para sus hongos en las uñas debido a su aspecto antiestético. La llegada de la primavera y el verano actúa como un motivador natural para el tratamiento. De hecho, la encuesta reveló que el 41% de las personas se avergüenzan de mostrar sus pies descalzos en los meses más cálidos, mientras que el 34% de las personas odian el aspecto de sus pies durante todo el año.
Podóloga y MD de DG Podiatrist, Dina Gohil, está aquí para proporcionar su asesoramiento de expertos y consejos sobre el cuidado de las uñas para hacer frente a sus preocupaciones sobre la identificación y el tratamiento de hongos en las uñas de forma rápida y segura.
El 41% de las personas detesta el aspecto de sus pies durante todo el año.
El 67% de las personas se sintieron impulsadas a buscar una solución para sus hongos en las uñas debido al aspecto antiestético de las mismas
¿Qué son los hongos en las uñas?
El término médico para la infección por hongos en las uñas es «onicomicosis». Se trata de una infección fúngica común que afecta a las uñas. La infección puede hacer que las uñas se decoloren y se vuelvan quebradizas, por lo que es más fácil que se partan o se rompan. También pueden ser quebradizas o gruesas. En ocasiones, los hongos en las uñas pueden causar dolor en el lecho ungueal debido al engrosamiento.
¿Qué aspecto tienen los hongos en las uñas?
Cuando comienza una infección por hongos, es posible que empiece a notar una decoloración en un pequeño aspecto de la uña y que vaya aumentando con el tiempo. En los casos crónicos, puede haberse extendido ya a la mayor parte de la uña, si no a toda ella. La decoloración puede ser de color blanco, amarillo o incluso marrón más oscuro, dependiendo de la persona. A medida que el hongo se extiende, pueden producirse más cambios en la uña. La uña puede volverse quebradiza, «calcárea», romperse con facilidad y presentar olor. En caso de infección crónica, la uña puede engrosarse y empezar a separarse del lecho ungueal, lo que significa que ya no está unida a la parte carnosa del dedo, y el olor puede ser más intenso.
¿Los hongos en las uñas son contagiosos?
Cuando se inicia una infección por hongos, es posible que empiece a notar una decoloración en una pequeña parte de la uña, que irá aumentando con el tiempo. En los casos crónicos puede haberse extendido ya a la mayor parte de la uña, si no a toda ella. La decoloración puede ser de color blanco, amarillo o incluso marrón más oscuro, dependiendo de la persona. A medida que el hongo se extiende, pueden producirse más cambios en la uña. La uña puede volverse quebradiza, «calcárea», romperse con facilidad y presentar olor. En caso de infección crónica, la uña puede engrosarse y empezar a separarse del lecho ungueal, lo que significa que ya no está unida a la parte carnosa del dedo, y el olor puede ser más intenso.
¿Cómo prevenir los hongos en las uñas?
Higiene
La higiene es muy importante para prevenir los hongos en las uñas y reducir la propagación de la infección a otras uñas. Asegúrese de lavarse los pies a diario con agua y jabón. Inmediatamente después de lavarse los pies, séqueselos bien con una toalla, incluso entre los dedos.
Cuidado de las uñas
En segundo lugar, asegúrate de cortarte bien las uñas con regularidad, utilizando cortaúñas o tijeras para uñas. Al cortarte las uñas, recuerda dejar un pequeño borde blanco libre. Asegúrate de que las herramientas que utilizas para cortarte las uñas están limpias y son tuyas. Abstente de compartir cortaúñas o tijeras o de arrancar las uñas cuando estén largas o partidas.
Calzado
Los hongos prosperan en ambientes húmedos y nuestros pies tienen más de 250.000 glándulas sudoríparas. Lo sientas o no, tus pies liberan sudor y crean el entorno perfecto para los hongos en las uñas. Una medida preventiva es llevar siempre calcetines con el calzado. En el mercado existen muchos tipos y longitudes de calcetines que se adaptan a su estilo. Lo ideal sería llevar calcetines transpirables que absorban el sudor para ayudar a mantener los pies secos dentro del calzado y permitan el paso del aire para ayudar a regular la temperatura. Esto puede evitar que los pies se calienten y suden demasiado. Si tiene un tipo de pie sudoroso por naturaleza, sería aconsejable cambiarse de calcetines durante el día.
Cámbiate de calzado con regularidad, deja que se airee, lávalo si procede y asegúrate de que esté bien seco antes de volver a ponértelo. No comparta calcetines ni zapatos con otras personas.
¿En qué consiste una rutina saludable de cuidado de las uñas?
Sumergir los pies en un baño de pies con sal y agua caliente durante 10-15 minutos es un buen comienzo para una rutina saludable de cuidado de las uñas. Después, sécate bien los pies con una toalla. Asegúrate de que tus herramientas para uñas estén limpias y listas para usar. Córtese las uñas con cuidado y deje siempre un pequeño borde blanco libre. No las cortes demasiado profundas ni las dejes demasiado largas. Sigue la forma de la uña e intenta no cortar profundamente en las esquinas. Siempre es aconsejable alisar las esquinas afiladas con una lima fina para pies. Una vez terminado, aplique un aceite de uñas para ayudar a mantener la vitalidad y la salud de la uña.
¿Cuáles son las opciones de tratamiento?
Las infecciones fúngicas de las uñas pueden tratarse con remedios caseros y antifúngicos de venta libre. Los remedios caseros pueden incluir diluir vinagre en agua y utilizar la solución para remojar los pies, añadiendo aceite de árbol de té a la solución. Los remedios de venta libre varían, un ejemplo es Nailner que se puede utilizar para tratar los hongos en las uñas. La gama de productos clínicamente probados de Nailner ofrece a las personas opciones de tratamiento eficaces y garantiza «uñas con mejor aspecto durante el tratamiento». La gama de productos incluye Nailner 2&1 pincel o lapiz. Estos productos no sólo tratan la infección, sino que también mejoran el aspecto de las uñas.
¿Son seguros estos tratamientos?
Sí, en general los tratamientos antifúngicos de venta libre son seguros. Asegúrese de seguir las instrucciones dadas con el tratamiento/ungüento/laca en uso. No lo utilice si está embarazada. Las pastillas antifúngicas requieren análisis de sangre mensuales para asegurarse de que el hígado funciona de forma óptima.
¿Durante cuánto tiempo debo utilizar el tratamiento?
Es importante continuar el plan de tratamiento hasta que la uña recupere su estado saludable. Es especialmente importante que, cuando la uña parezca limpia, continúe el tratamiento durante al menos otras dos semanas para asegurarse de que está completamente limpia.
¿Cuánto tiempo hay que esperar hasta que las uñas tengan un aspecto sano?
La duración del tratamiento depende del estadio de la infección por hongos en las uñas. Para las infecciones leves, el tiempo mínimo hasta que las uñas estén sanas puede ser de unos 6-9 meses. En los casos crónicos, puede tardar como mínimo un año en mostrar signos de mejoría y más tiempo en desaparecer por completo. Por lo tanto, aunque muchas personas pueden sentirse frustradas porque un tratamiento no funciona inmediatamente, intente ser paciente y confíe en que la afección mejorará con un tratamiento constante y regular.
¿Puedo pintarme o cubrirme las uñas mientras las trato/cuándo empezarán a tener mejor aspecto?
Es preferible dejar las uñas al natural, ya que el esmalte puede empeorar las infecciones de las uñas. Sin embargo, Nailner tiene varias opciones de tratamiento que puede considerar en ocasiones en las que sus pies estarán expuestos. Nailner 2 en 1 se puede aplicar con pincel o con lápiz y contiene un ingrediente iluminador que mejora el aspecto de la uña mientras el tratamiento hace su trabajo, con resultados visibles en 7 días.
Me avergüenzo de mis uñas, ¿es normal?
Por supuesto, este es un sentimiento común asociado a los hongos en las uñas y lo experimentan mujeres y hombres por igual. Por este motivo, la gama de tratamientos de Nailner puede ayudar a las personas a sentirse menos avergonzadas por su afección, ya que sus productos camuflan el aspecto de la uña mientras la tratan.
Es importante empezar a tratarla lo antes posible. A menudo descubro que mis clientes se sienten menos avergonzados y más capacitados sabiendo que están haciendo algo para ayudar a combatir la infección.
¿Cuándo debo buscar asesoramiento profesional?
Consulte la lista siguiente;
- No está seguro de si tiene una infección fúngica y necesita un diagnóstico.
- Ha probado remedios de venta libre y la infección no mejora.
- Si la uña se desprende del lecho ungueal y debe ser retirada por un profesional
- Si la uña es demasiado gruesa y no puede cortarla
- Si la uña empieza a doler debido a la infección fúngica
- Se extiende a otras uñas
- Si la infección fúngica se extiende a la piel.
Dina Gohil
Embajadora de la marca, la podóloga experta Dina Gohil BSc (Hons) MChS, HCPC Reg
