Spruckna naglar

Ser dina en gång friska naglar nu splittrade, kluvna och trasiga ut?

Spruckna naglar är faktiskt mycket vanligare än man tror och drabbar människor i alla åldrar, även om de är vanligare hos personer över 60 år.

Sköra eller spruckna naglar, som i den medicinska världen kallas onychoschizia, är inte bara obehagliga att se på, utan kan också vara ett tecken på ett allvarligare hälsotillstånd.

Om du är orolig för dina spruckna naglar kan nedanstående guide hjälpa dig att avgöra vad som har orsakat att dina naglar spruckit och hur du effektivt kan behandla problemet.

Vad är spruckna naglar

Som namnet antyder är spruckna naglar naglar som har börjat spricka, splittras eller bli spröda. Spruckna naglar kan drabba både fingernaglar och tånaglar.

Till skillnad från en frisk nagel, som ska vara slät utan tydliga kammar, kan spruckna naglar ha gropar eller spår och känns inte släta vid beröring.

Alla kan drabbas av spruckna naglar, men kvinnor är mer benägna att drabbas än män, och vuxna i åldern 50 år och äldre är också mer benägna att drabbas av spruckna naglar.

Vilka är de vanligaste symptomen på spruckna naglar?

Även om varje fall är annorlunda och den exakta orsaken till dina spruckna naglar kommer att diktera dina exakta symtom, är några av de vanligaste symtomen på spruckna naglar följande:

Sprickor i nageln
Splitter i nageln
Spröda naglar
Naglar som bryts av
Naglar som har lossnat från nagelbädden

Beroende på vad som har orsakat dina spruckna naglar kan du också få andra symtom, till exempel:

Missfärgning
Förvrängd form
Dålig lukt
Förtjockning av naglarna

Om du känner smärta eller obehag runt nageln eller om du märker någon betydande svullnad kan det vara en bra idé att boka en tid hos din läkare för att utesluta ett allvarligare tillstånd.

Vad orsakar sprickor i naglarna

Det finns flera möjliga orsaker till spruckna naglar, bland annat:

Åldrande

Den vanligaste orsaken till spruckna naglar är den naturliga åldrandeprocessen. När du åldras börjar dina naglar gradvis bli tunnare och mer benägna att spricka och spricka.

Det är vanligast hos kvinnor över 60 år, men kan även förekomma hos män. Spruckna naglar orsakade av åldrande kan drabba både fingernaglar och tånaglar.

Om dina spruckna naglar är ett resultat av åldrande kan du också märka att naglarna skalar av och/eller att det bildas ränder. Även detta är helt normalt och inget att oroa sig för.

En infektion

En nagelsvampinfektion kan bland annat orsaka spruckna naglar och andra obehagliga symtom. Svampinfektioner är otroligt vanliga hos män och kvinnor och hos personer över 50 år, men de kan också orsaka missfärgning av naglarna, förvrängning av naglarna och dålig lukt. I allvarliga fall kan det också leda till att nageln lossnar från nagelbädden och faller av.

En nagelsvampsinfektion, som kallas onychomykos, är vanligare i tånaglarna än i naglarna, men den kan drabba båda.

Icke skonsamma nagelprodukter

Om du använder nagellack och nagellacksremover som innehåller starka kemikalier, vilket de flesta gör, kan detta vara orsaken till dina spruckna naglar. Det beror på att dessa kemikalier kan försvaga nageln och göra den mer benägen att spricka, spricka och gå sönder.

Om du regelbundet använder konstgjorda naglar kan limmet och färgämnena i akrylnaglar också orsaka spruckna naglar.

Du kan också märka andra symtom, till exempel missfärgning av naglarna och matta naglar.

Våta miljöer

Att ofta sätta händerna i och ur vatten kan skada naglarna och leda till spruckna naglar. Om du arbetar inom hotell- och restaurangbranschen eller utomhus kan du märka att dina naglar börjar spricka.

Om detta är orsaken till dina spruckna naglar kan du också få mycket mjuka naglar och spruckna naglar som förvärras i kallt klimat.

Psoriasis

Om du har psoriasis kan detta påverka inte bara din hud utan även dina naglar och tånaglar. Du kan också märka missfärgning, lösa naglar, smuliga naglar, röda nagelbäddar, utslag och spruckna naglar.

Du kan märka psoriasis-symptom bara på naglarna, eller så kan du få rodnad även på andra delar av kroppen.

Järnbrist

Järnbrist, så kallad anemi, kan orsaka spruckna naglar och andra symtom som trötthet, andfåddhet, blek hud, kalla händer och fötter och sprickor i munnen.

Ett enkelt blodprov kan avgöra om orsaken till dina spruckna naglar är anemi.

Hypotyreos

Hypotyreos är ett sköldkörtelsyndrom som innebär att din kropp inte producerar tillräckligt med hormoner. Om detta är orsaken till dina spruckna naglar kan du också uppleva:

Spröda naglar
Svullnad i underbenen och runt ögonen
Kliande hud
Uttunnande hår
Gulfärgning av huden på handflatorna eller fotsulorna

Ett enkelt blodprov kan avgöra om du har detta tillstånd eller inte.

Biotinbrist

Biotin är ett B-vitamin som ibland kallas H-vitamin. Även om biotinbrist är sällsynt kan den orsaka spruckna naglar och kluvna toppar.

Andra symtom på biotinbrist är:

Trötthet
Letargi
Tunnare hår eller håravfall
Rött utslag runt ögonen, näsan eller munnen
Konjunktivit
Depression och/eller ångest

Hur man behandlar spruckna naglar

Den rekommenderade behandlingen för spruckna naglar beror på orsaken till problemet.

Hur man behandlar spruckna naglar orsakade av åldrande

Om dina spruckna naglar orsakas av den naturliga åldrandeprocessen finns det inte mycket du kan göra för att förhindra detta. Det sagt kan du förbättra dina naglar genom att regelbundet återfukta dem och genom att hålla dem rena och klippta.

Du kan också investera i en salva för spruckna naglar som är speciellt utformad för att återfukta och stärka naglarna.

Hur man behandlar spruckna naglar orsakade av en infektion

Spruckna naglar på grund av en nagelsvampinfektion kan behandlas med en svampdödande behandling som Nailner Nail Fungus Treatment. Produkten kan appliceras topikalt på det infekterade området.

Det är värt att notera att behandlingen av nagelsvampinfektioner kan vara ganska långvarig, särskilt om du har lämnat infektionen obehandlad under en längre tid. När infektionen är över måste du vänta på att en ny, frisk nagel ska växa ut igen. När det gäller fingernaglar kan det ta upp till 6 månader och när det gäller tånaglar betydligt längre (12–18 månader).

När du väl har påbörjat behandlingen bör du dock se en förbättring av dina symtom inom 10–14 dagar.

Hur man behandlar spruckna naglar orsakade av psoriasis

Om du har nagelpsoriasis finns det flera behandlingsalternativ, bland annat injektioner med kortikosteroider, laserbehandling och receptfria lokala medel.

Du bör också göra ditt bästa för att hålla naglarna korta, använda en fil för att hålla kanterna släta och dagligen återfukta dina naglar och nagelband.

Hur man behandlar spruckna naglar orsakade av en brist

Om du har gått till din läkare för att ta ett blodprov och det har bekräftats att du har en brist, t.ex. anemi, är ett tillskott den bästa lösningen.

Det kan köpas på apoteket, beställas på nätet eller hämtas i de flesta stora livsmedelsbutiker.

Kan jag behandla spruckna naglar hemma?

Om du vill försöka fixa spruckna naglar hemma finns det flera huskurer som du kan prova. Du bör dock veta att de inte är medicinskt bevisat effektiva och att de inte kan behandla en infektion.

Det är dock inte skadligt att använda något av nedanstående för att komplettera din godkända behandling.

Massera med kokosolja

Om dina naglar är torra, spröda och spruckna kan kokosolja bidra till att återställa fukten och förbättra deras utseende. Massera varm olja direkt på det drabbade området två gånger om dagen.

Blötlägg i äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger innehåller många viktiga näringsämnen, bland annat järn, kalcium, magnesium och kalium, som alla kan bidra till att stärka spruckna naglar.

Användning: späd lika delar äppelcidervinäger med vatten och blötlägg naglarna i några minuter. Det kan också vara bra att försiktigt trycka in nagelbanden.

Applicera E-vitamin

Det finns flera vitaminer för spruckna naglar, bland annat E-vitamin, som kan hjälpa till att föryngra och återställa spruckna naglar.

Användningen sker genom att punktera en E-vitaminkapsel och applicera oljan direkt på den eller de drabbade naglarna.

Hur man förebygger spruckna naglar

Förutom att hitta rätt behandling för att komma till rätta med spruckna naglar finns det också flera förebyggande åtgärder som du kan vidta, bland annat:

Tvätta händer och fötter regelbundet
Håll dina naglar torra
Klipp naglarna rakt över med en ren nagelklippare eller sax
Undvik manikyr och konstgjorda naglar som akryl
Undvik att bita på naglarna
Använd handskar när du diskar eller gör andra arbeten som innebär att dina händer hamnar i vatten
Bär flip-flops eller andra skodon när du besöker offentliga simbassänger
Ta en multivitamin
Använd ett stärkande nagellack
Använd svampdämpande fotpulver för att minska svett och stoppa nagelsvamp
Undvik starka kemikalier

Vanliga frågor

Vad saknar du när nageln spricker?

Om dina naglar har spruckit är det troligt att du har järnbrist. Järnbrist, som kallas anemi, kan också leda till att du känner dig trött, att håret blir tunnare och att du ser blek ut. För att behandla spruckna naglar orsakade av järnbrist kan du be din läkare om ett dagligt järntillskott eller köpa ett på apoteket.

Vad orsakar kammar och sprickor i fingernaglarna?

Den vanligaste orsaken till att fingernaglar får klyftor och sprickor är åldrande. Det är vanligtvis små vertikala kammar som löper vertikalt nedåt på nageln. Om du märker djupa horisontella kammar kan det vara ett tecken på ett allvarligare sjukdomstillstånd. Du bör därför boka en tid hos din läkare för en professionell diagnos.

Rynkor och sprickor kan också orsakas av vitaminbrist eller diabetes.

Vad orsakar spruckna, flagnande naglar?

Spruckna, flagnande naglar kan orsakas av åldrande, graviditet, frekvent exponering för vatten eller kemikalier, hudsjukdomar, vitaminbrist eller till och med trauma. Ibland kan klimakteriet, sköldkörtelsjukdomar och jästinfektioner också orsaka spruckna och flagnande naglar. Gör vad du kan för att skydda dina naglar och ta eventuell rekommenderad medicin.

Växer spruckna naglar ut?

Ja, spruckna naglar kommer att växa ut så länge du tar itu med orsaken till de spruckna naglarna och fullföljer den rekommenderade behandlingen. Om du ofta får sprickor och/eller splitter kan du prova en nagelhärdande lösning eller använda tea tree-olja.

Hur behandlar du spruckna naglar?

För att behandla spruckna naglar bör du se till att du först behandlar en eventuell infektion, t.ex. en svampinfektion eller en bakterieinfektion. När infektionen har försvunnit kan du sedan applicera en stärkande eller härdande lösning på dina naglar för att förhindra framtida sprickbildning.

Om du har ett arbete som orsakar skador på naglarna bör du investera i ett par skyddshandskar och se till att hålla naglarna rena och torra där det är möjligt.