Rumat kynnet

Mikäli omat kynnet vaikuttavat mielestäsi rumilta, ei hätää, kohtalotovereita löytyy paljon. Talvella rumat kynnet on helppo peittää sukilla ja kengillä, mutta kun varvassandaalisää alkaa, pitää valmistautua kynsien paljastamiseen koko maailmalle.

On olemassa useita mahdollisia syitä, minkä vuoksi sormet ja varpaat eivät ole parhaimmillaan ja kynnet ovat rumat. Ehkä niitä on laiminlyöty liian pitkään? Kenties tekokynsien kanssa on innostuttu liikaa? Tai sitten syy on se todennäköisin – kynsisieni-infektio. Kynsisieni-infektiot ovat epämiellyttäviä, ja niitä ilmaantuu useimmille ihmisille jossain vaiheessa elämää – joten niitä ei tarvitse hävetä. Ja lisäksi niitä on helppo hoitaa!

Rumien kynsien syyt

Sekä sormien että varpaiden kynnet voivat näyttää rumilta. Paitsi että ne ovat epäesteettisiä ne voivat joissain tapauksissa olla epämukavatkin ja jopa tehdä tavallisista arjen askareista vaikeita.

Rumien kynsien mahdollisia syitä on useita:

Kynsisieni-infektio

Rumien kynsien yleisin syy on kynsisieni-infektio. Sitä voi esiintyä sekä sormen- että varpaankynsissä, mutta useimmiten se ilmaantuu jälkimmäisiin.

Kynsisieni-infektion yleisimpiä oireita ovat esimerkiksi:

keltaiset kynnet
paksut kynnet
Epämiellyttävä haju.
hauraat kynnet
käyrät kynnet
kynsipedistä irtoava kynsi.

Kynsisieni-infektio tarkoittaa kynnen alla olevien sienten liikakasvua. Sama sieni, joka aiheuttaa jalkasilsan, nivustaipeen silsan sekä sieni-ihottuman voi myös aiheuttaa kynsi-infektion.

Kynsisieni-infektiota voi esiintyä kenellä tahansa. Se on kuitenkin yleisempää yli 50-vuotiailla sekä ihmisillä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä tai huono verenkierto.

Sieni viihtyy kosteissa ja lämpimissä ympäristöissä, joten kaikilla säännöllisesti uimahalleissa, terveyskylpylöissä tai kuntosaleilla avojaloin kävelevillä on suurempi todennäköisyys saada sieni-infektio.

Kynsi-infektion voi myös saada oltaessa kosketuksissa sieni-infektion saaneeseen henkilöön. Eli mikäli omassa kotitaloudessa jollain on kynsisieni-infektio, muilla perheenjäsenillä on paljon suurempi todennäköisyys saada se myös.

Hyvä puoli kynsisieni-infektioissa on, että niitä on suhteellisen helppo hoitaa. Lääkäriltä ei tarvitse pyytää hoito- tai lääkemääräystä. Käynti lähiapteekissa riittää; sieltä voi kysyä kynsisienen hoitoon tarkoitettua Nailner-hoitoainetta.

Psoriaasi

Psoriaasista kärsivien kynnet saattavat olla ruman näköisett. Itse asiassa useimmille läiskäpsoriaasista kärsiville tulee jossain vaiheessa myös kynsipsoriaasi.

Kynsipsoriaasin aiheuttajia voivat olla:

kynsien kuopat
kynsien nouseminen
värjäytyminen
paksuuntuminen
mureneminen.

Kynsipsoriaasi on mahdollista saada, vaikkei muualla kehossa olisikaan psoriaasia.

Kynsipsoriaasia sairastettaessa on tärkeintä pitää kynnet suojattuina, ja niistä tulee pitää huolta.

Tekokynnet

Kaikki tekokynsiä säännöllisesti käyttävät tietävät liiankin hyvin, että se saattaa aiheuttaa leveneviä kynsiä, jotka eivät ole niin kauniit. Erityisesti akryylikynnet saattavat turmella omia luonnollisia kynsiä aiheuttaen kynsien hilseilyä, liuskoittumista ja murtumista.

Vaikka akryylikynnet eivät aina vaurioita omia kynsiä, jos niin käy, seuraavia oireita saattaa ilmaantua:

koskettaessa kipeät kynnet
selkeästi vaurioituneet kynnet
ohuet kynnet
hauraat kynsipedit
helposti taipuvat tai murtuvat kynnet.

Kynnet muuttuvat ruman näköisiksi yleensä silloin, kun taitamaton tai kokematon kynsiteknikko ei ole kiinnittänyt kynsiä oikealla tavalla tai kun on käytetty huonolaatuisia tekokynsiä

Akryylihartsin aiheuttamien rumien kynsien välttämiseksi kannattaa käyttää aina päteviä kynsiteknikkoja ja mahdollisuuksien mukaan rajoittaa tekokynsien käyttöä.

Kynsilakan aiheuttamat värjäymät

Vaikka kynsilakka onkin suunniteltu tekemään sormen- ja varpaankynsistä viehättävät eikä rumat, voi kynsilakka aiheuttaa värjäymiä, jos se jätetään kynsiin liian pitkäksi aikaa.

Yleissääntönä on, että mitä tummempi kynsilakka, sitä todennäköisemmin se värjää kynnet. Tämä pätee erityisesti punaisiin ja purppuranpunaisiin kynsilakkoihin, joilla on taipumusta jättää kynsiin itsepintaisia värjäytymiä.

Onneksi värikkäistä kynsistä ei tarvitse luopua. Täytyy vain muistaa valita laadukkaita kynsilakkoja sekä levittää aina ensimmäiseksi aluslakka kynsien suojaamiseksi. Hyvä idea voi myös olla poistaa kynsilakka ja antaa kynsien hengitellä muutaman päivän aina silloin tällöin.

Vaurio tai loukkaantuminen

Sormien, varpainen tai kynsien loukkaantuminen voi aiheuttaa kynsimuutoksia ja siten ruman näköisiä kynsiä. Lisäksi puristavien jalkineiden – kuten liian pienien kenkien tai jalan luonnottomaan asentoon pakottavien kenkien – käyttö voi aiheuttaa vaurioita ja johtaa rumiin kynsiin.

Tällainen vaurio voi vaikuttaa kynteen pitkään vahingoittumisen jälkeen. Mikäli esimerkiksi sormen- tai varpaankynsi on lähtenyt irti, tilalle kasvanut uusi kynsi saattaa olla paksumpi tai siinä saattaa olla kohouma.

Kynsivammalle ei voi tehdä juurikaan mitään. Täytyy vain odottaa ja antaa ajan parantaa vaurio sekä odottaa uuden kynnen kasvamista tilalle. Sormenkynsissä tämä saattaa tarkoittaa kuutta kuukautta ja varpaankynsissä aika voi olla 12–18 kuukautta.

Kynsistä voi tulla rumat myös, jos niitä purraan tai nypitään jatkuvasti. Tällöin kannattaa kokeilla kynsien puremista ehkäisevää lakkaa, jota levitetään kynsiin – sen pahan maun on tarkoitus estää kynsien puremista.

Systeeminen tauti

Systeemiset taudit, kuten diabetes, ääreisvaltimosairaudet sekä kilpirauhasen sairaudet voivat aiheuttaa muutoksia kynsien ulkonäössä tehden niistä ruman näköiset.

Seuraavankaisia muutoksia saattaa ilmetä:

muutos värissä – kynsistä saattaa tulla valkoiset, keltaiset tai jopa vihreät/mustat
hauraus
leikkaamisen vaikeus.

Kynsisairaus nimeltä kellonlasikynsi on usein tulosta keuhko- tai sydänsairaudesta. Mikäli rumat kynnet ovat tulosta jostain muusta taudista, lääkäri pyrkii hoitamaan kyseistä tautia kynsien sijaan.

Tietyt lääkeaineet

Tiettyjen lääkeaineiden käyttö voi vaikuttaa kynsien ulkonäköön ja johtaa rumiin kynsiin.

Eräitä yleisimpiä lääkkeiden yhteisvaikutuksia ovat esimerkiksi:

kemoterapia eli solunsalpaajahoito saattaa aiheuttaa Beaun viivoja
tetrasykliini saattaa aiheuttaa mustat kynnet
arsenikkimyrkytys saattaa aiheuttaa Meesin juovina tunnettuja valkoisia viivoja.

Lääkärin tulisi mainita lääkitysten haittavaikutuksista, ja mikäli ne kuulostavat häiritseviltä, kannattaa kysyä, onko olemassa jotain vaihtoehtoista lääkettä.

Rumien kynsien oireita

Rumien kynsien aiheuttajasta riippuen saattaa ilmaantua joitain alla olevista oireista, tai ne kaikki:

Värimuutokset – kynnet saattavat muuttua keltaisiksi, valkoisiksi, vihreiksi, punaisiksi tai jopa mustiksi.
Muutos muodossa – kynsistä saattaa tulla käyrät.
Muutos pintarakenteessa – kynsistä saattaa tulla hauraat, hilseilevät tai murenevat.
Epämiellyttävä haju.
Värjäymät kynsissä.
Liuskoittuvat kynnet.
Kynsien juovat.
Lohkeilevat kynnet.

Mikäli turvotusta, kipua tai muutoin epämukavaa tunnetta esiintyy, kannattaa hakeutua lääkäriin vakavampien ongelmien sulkemiseksi pois.

Rumien kynsien hoito

Rumien kynsien yleisin syy on kynsisieni-infektio, joka on suhteellisen helppo hoitaa. Mikäli kynsiin ilmaantuu sieni-infektion oireita, kuten kynsien keltaisuutta, haurautta tai paksuuntumista ja/tai pahaa hajua, ei lääkärissä käynti ole tarpeen.

Käynti lähiapteekissa riittää, ja vaihtoehtoisesti sieni-infektion hoitoon tarkoitettuja valmisteita voi tilata verkosta. Esimerkiksi kynsisienen hoitoon kehitettyjä Nailner-tuotteita levitetään paikallisesti infektoituneelle alueelle.

Lisäksi voidaan harkita sieniä tuhoavien jalkasuihkeiden ja -talkkien hankkimista; ne ehkäisevät sienien kasvua sekä niiden uusiutumista.

Kannattaa muistaa, että kynsisieni-infektion täydelliseen häviämiseen voi mennä useita kuukausia, vaikka oireissa pitäisikin alkaa näkyä muutoksia parempaan päin 10–14 päivän sisällä.

Mikäli siihen mennessä kynsien ulkomuodossa ei näy paranemisen merkkejä, kannattaa hakeutua lääkäriin mahdollisten yleissairauksien sulkemiseksi pois.

Kynsihoitojen tai kynsilakan aiheuttamiin rumiin kynsiin paras hoito on aika. Tekokynsien käytöstä tulisi pidättäytyä ja kynsilakan käyttöä tulisi rajoittaa.

Jos kynsien ikävä ulkonäkö johtuu jostain loukkaantumisesta tai vauriosta, on aika tässäkin tilanteessa paras hoitokeino. Varpaankynsillä menee kuitenkin pitkä aika uudelleenkasvuun (jopa 18 kuukautta), eli kärsivällisyyttä tarvitaan.

Rumien kynsien ennaltaehkäisy

Paras tapa ehkäistä rumia kynsiä ennalta on pitää hyvää huolta sormen- ja varpaankynsistä. Kynsien pitämistä terveinä laiminlyödään usein, mutta se voi ennaltaehkäistä useita eri kynsiongelmia, mukaan lukien sieni-infektiota, bakteeri-infektioita sekä muita kynsitauteja.

Seuraavat vinkit auttavat pitämään sormen- ja varpaankynnet parhaimmillaan:

Pese kynsiä säännöllisesti.
Pitkään jatkuvaa kontaktia veden kanssa tulee välttää.
Kynsien hygieniasta tulee huolehtia.
Käsiä ja jalkoja kannattaa kosteuttaa, unohtamatta kynsiä ja kynsinauhoja.
Kynsilakan alle kannattaa levittää aluslakkaa.
Nauti biotiinia lisäravinteena.
Sormenkynsiä ei saa purra tai nyppiä.
Kynsipiikkejä ei saa repiä.
Vaurioita voidaan välttää käyttämällä suojakäsineitä.
Jalkatalkin käyttö imee kengistä hikeä.
Tekokynsien käytön rajoittaminen

Ja viimeiseksi: huolestuttavia oireita tai kynsien poikkeavuuksia ei tule sivuuttaa, vaikka ne vaikuttaisivatkin vähäisiltä. Useimmat kynsiongelmat on helppo hoitaa, mutta hoitamattomina ne voivat usein pahentua ja muuttua ongelmallisemmiksi.

Rumien kynsien peittäminen

Rumien kynsien peittäminen on yksinkertaista. Jos kyseessä on infektio, voidaan käyttää kynsisienen hoitoon tarkoitettua lakkaa. Näissä lakoissa on sieniä tuhoavia samoin kuin bakteereja ja mikrobeja tappavia ainesosia, jotka paitsi auttavat sienen voittamisessa myös peittävät infektion aiheuttamia jälkiä.

Kynsisienen hoitoon tarkoitettuja lakkoja voidaan levittää sekä sormen- että varpaankynsiin.

Miehille löytyy myös läpikuultavaa kynsisienen hoitoon tarkoitettua lakkaa; näin sienen voi piilottaa ilman tarvetta käyttää kirkkaanväristä kynsilakkaa.

Usein kysytyt kysymykset

Johtuvatko rumat kynnet kuivista jaloista?

Vaikka liian kuivat jalat saattavat saada ihon hilseilemään, on erittäin todennäköistä, että sellainen aiheuttaisi rumia kynsiä. Itse asiassa jalkojen pitäminen kuivina on yksi tehokkaimmista tavoista ehkäistä kynsisienen kasvua, joten se on hyvä jalkojenhoitotapa ja se pienentää kynsisieni-infektion riskiä.

Käsiä ja jalkoja kuivatessa on aina käytettävä puhdasta pyyhettä. Muista myös kuivata sormien ja varpaiden välit, sillä sieni viihtyy niissä erinomaisesti.

Mitä rumille kynsille voi tehdä?

Rumien kynsien hoitoon on olemassa useita erilaisia hoitokeinoja, joilla kynsistä saadaan taas terveet ja normaalit. Kynsisienen hoitoon tarkoitettu valmiste voi torjua keltaiset, paksut ja rumat kynnet.

Ja jos rumien kynsien syynä on tekokynsien käyttö tai aggressiivisten kynsilakkojen liikakäyttö, kannattaa yksinkertaisesti pitää taukoa näistä hoidoista ja antaa kynsien toipua.