Nailners guide for sunne negler

Neglesopp er et av de hyppigste problemene som påvirker neglene, og forskning tyder på at mange forbrukere finner det som et vanskelig problem å behandle. Dette fører ofte til bekymring og stress. En ny undersøkelse viste at et stort antall – 67% – av folk ble trigget til å finne en løsning på deres soppinfiserte negl på grunn av neglens uheldige utseende. Overgangen til vår og sommer fungerer som en naturlig motivasjon for behandling. Faktisk viste undersøkelsen at 41% av folk skammer seg over å vise frem bare føtter i de varmere månedene, mens 34% av folk misliker hvordan føttene deres ser ut gjennom hele året.

Fotterapeut & MD av DG Fotterapeut, Dina Gohil, er her for å gi sin ekspertise og råd om neglepleie for å adressere dine bekymringer, for å identifisere og behandle neglesopp raskt og trygt.

av folk skammer seg over å vise frem bare føtter i de varmere månedene.

av folk misliker hvordan føttene deres ser ut gjennom hele året.

av folk ble trigget til å finne en løsning på grunn av neglens uskjønne utseende.

Hva er neglesopp?

Den medisinske betegnelsen for en soppinfeksjon i neglen er ‘onykomykose, tinea unguium’. Det er en vanlig soppinfeksjon som påvirker neglene. Infeksjonen kan få neglen til å endre farge og bli sprø, noe som gjør dem lettere å dele eller brekke. De kan også være smuldrete eller tykke. Av og til kan soppinfiserte negler forårsake smerte i negleroten på grunn av fortykning.

Hvordan ser neglesopp ut?

Når en soppinfeksjon begynner, kan du begynne å legge merke til misfarging på en liten del av neglen din som blir større over tid. For kroniske tilfeller kan dette allerede ha spredt seg til mesteparten av neglen, om ikke hele neglen. Misfargingen kan være hvit, gul eller til og med mørk brun avhengig av individet. Når soppen sprer seg kan neglen bli sprø, «krittaktig», og du kan legge merke til at den brekker lett. Ved kronisk infeksjon kan neglen bli tykkere og begynne å løsne fra negleroten.

Hvordan kan jeg forhindre neglesopp?

Hygiene

Hygiene er svært viktig for å forebygge soppinfiserte negler og redusere spredning av infeksjonen til andre negler. Sørg for å vaske føttene daglig med såpe og vann. Tørk dem grundig med et håndkle, også mellom tær.

Neglepleie

For det andre, sørg for at neglene dine klippes regelmessig og godt, ved bruk av neglesaks. Når du klipper neglene, husk å etterlate en liten hvit fri kant. Sørg for at verktøyene du bruker er rene og dine egne. Unngå å dele neglesaks eller negleklipper.

Fottøy

Sopp trives i fuktige miljøer, og føttene våre har over 250 000 svettekjertler. Uavhengig av om du føler det eller ikke, svetter føttene og skaper et perfekt miljø for neglesopp. Et skritt mot forebygging er alltid å bruke sokker med fottøy. Det vil være ideelt å bruke sokker som absorberer svette for å holde føttene tørre. Hvis du naturlig har en svett fottype, kan det være lurt å bytte sokker i løpet av dagen.

Bytt fottøy regelmessig, la dem lufte ut, vask dem om nødvendig og sørg for at de er helt tørre før du bruker dem igjen. Unngå å dele sokker og sko med andre.

Hva innebærer en sunn neglepleierutine?

Å bade føttene i et fotbad bestående av salt og varmt vann i 10-15 minutter er en flott start på en sunn neglepleierutine. Bruk et håndkle, tørk føttene grundig etterpå. Sørg for at negleverktøyene dine er rene og klare til bruk. Klipp neglene dine forsiktig og etterlat alltid en liten hvit fri kant. Unngå å klippe for dypt. Følg formen på neglen og prøv å ikke klippe for dypt ned i hjørnene. Det er alltid tilrådelig å glatte ut skarpe hjørner med en tynn fotfil. Når du er ferdig, bruk en negleolje for å opprettholde neglenes vitalitet og helse.

Hva er behandlingsalternativene?

Soppinfeksjoner i neglene kan behandles med hjemmemedisiner og reseptfrie midler mot sopp. Hjemmemedisiner kan for eksempel være å fortynne eddik i vann og bruke løsningen til fotbad og tilsette tea tree-olje i løsningen. Det finnes en rekke reseptfrie midler, for eksempel Nailner, som kan brukes til å behandle neglesopp. Nailners utvalg av klinisk utprøvde produkter tilbyr effektive behandlingsalternativer og sørger for at neglene ser bedre ut under behandlingen. Produktutvalget omfatter Nailner Active Cover, Nailner Treat & Colour og Nailner 2&1 pensel eller penn. Disse produktene behandler ikke bare infeksjonen, men forbedrer også utseendet på den infiserte neglen. Nailner 2-i-1-produktene inneholder for eksempel en lysnende ingrediens som raskt forbedrer neglenes utseende og gir synlige resultater på bare 7 dager. Nailner Active Cover er en behandling med revolusjonerende ny teknologi som kombinerer en neglesoppbehandling og en nude, pustende neglelakk i én og samme flaske. Ved kronisk soppinfeksjon kan du bli bedt av fastlegen din om å ta en kur med soppdrepende tabletter.

Er disse behandlingene trygge å bruke?

Ja, for det meste er OTC soppdrepende behandlinger trygge å bruke. Sørg for å følge instruksjonene gitt med behandlingsmiddel/salve/lakk du bruker. Ikke bruk hvis du er gravid. Soppdrepende tabletter krever månedlige blodprøver for å sikre at leveren fungerer optimalt.

Hvor lenge må jeg bruke behandlingen?

Det er viktig å fortsette behandlingsplanen til neglen er gjenopprettet til sin sunne tilstand. Når neglen ser klar ut, er det spesielt viktig å fortsette behandlingen i minst to uker til for å sikre at den er helt klar.

Hvor lang tid tar det før neglene ser sunne ut?

Behandlingsløpet avhenger av stadiet av neglesoppinfeksjonen. For milde infeksjoner kan den minimale tiden til neglene dine er klare være omtrent 6-9 måneder. For kroniske tilfeller kan det ta minst ett år før det vises tegn til forbedring, og lengre tid for full klaring. Så selv om mange kan føle frustrasjon over at en behandling ikke fungerer umiddelbart, prøv å vær tålmodig og vær trygg på at tilstanden vil forbedres med konsekvent og regelmessig behandling.

Kan jeg male eller dekke neglene mine mens jeg behandler dem/når vil neglene mine begynne å se bedre ut?

Det er å foretrekke å la neglene være i sin naturlige tilstand, da neglelakk kan forverre neglinfeksjoner. Imidlertid har Nailner flere behandlingsalternativer som du kanskje vil vurdere ved anledninger der føttene dine vil være synlige. Nailner 2 i 1 kommer med både pensel- og pennapplikasjonsalternativer og inneholder en lysnende ingrediens som forbedrer neglens utseende mens behandlingen gjør sitt arbeid, med synlige resultater på 7 dager. Nailner Active Cover kombinerer behandling og en pustende naken neglelakk i en flaske, mens Nailner Treat & Colour inkluderer behandlingsvæsken og en separat farget pustende neglelakk for å skjule utseendet på den infiserte neglen. I motsetning til vanlig neglelakk, er pustende neglelakk trygt og enkelt å bruke mens man behandler neglesopp.

Jeg føler meg flau og skamfull over neglene mine – er dette normalt?

Selvfølgelig er dette en vanlig følelse knyttet til sopppregede negler og oppleves likt av både kvinner og menn. Derfor kan Nailners behandlingsserie hjelpe folk til å føle seg mindre flau over tilstanden deres, da produktene deres kamuflerer neglens utseende mens de behandler.

Det er viktig å begynne å behandle det så snart som mulig. Jeg oppdager ofte at klientene mine føler seg mindre flaue og mer myndiggjorte ved å vite at de gjør noe for å bekjempe infeksjonen.

Når bør jeg søke profesjonell rådgivning?

Se listen nedenfor:

Du er ikke sikker på om du har en soppinfeksjon og trenger diagnose
Du har prøvd OTC-midler, og infeksjonen forbedres ikke
Hvis neglen kommer bort fra neglebedden og må fjernes profesjonelt
Hvis neglen er for tykk og du ikke kan klippe den
Hvis neglen din begynner å gjøre vondt med soppinfeksjonen
Spre seg til andre negler
Spre soppinfeksjonen på huden

Dina Gohil

Dina Gohil BSc (Hons) MChS, HCPC Reg – merkevare ambassadør for Nailner og ekspert fotterapeut

Ekspert fotterapeut Dina Gohil BSc (Hons) MRCPod, HCPC Reg, er merkevare ambassadør for Nailner, og jobber ved DG Podiatrist i Mayfair, London. Hun er registrert hos HCPC og er medlem av The Royal College of Podiatry. Hun er lidenskapelig opptatt av å opplyse folk om viktigheten av fotpleie, og bruker sin omfattende kliniske erfaring for å hjelpe folk med å forhindre vanlige fotproblemer. Hun ønsker spesielt å redusere følelsen av skam knyttet til fotproblemer som tørr, hard hud og neglesopp. Dette gjør hun både i klinikken, utenfor, og på sin YouTube-kanal The Foot Scraper.

Å ta vare på føttene våre bør være en del av vår daglige helse- og skjønnhetsrutine. Det å sørge for sunne føtter kan ha en positiv effekt på den generelle trivselen og livsgleden vår.