Sprukne negler
Er de tidligere friske neglene dine nå splintrede og splittet?
Sprukne negler er faktisk mye vanligere enn du kanskje tror, og påvirker personer i alle aldersgrupper. Disse er dog mer vanlige hos de som er 60 år og eldre.
Kjent i medisinens verden som onokyskisia, sprø eller sprukne negler er ikke bare ubehagelig å se på, men de kan også være et tegn på en mer alvorlig helsetilstand.
Hvis du er bekymret for de sprukne neglene dine, kan veiledningen nedenfor hjelpe deg med å avgjøre hva som har fått neglene dine til å sprekke og hvordan du effektivt kan behandle problemet.
Les videre for å finne ut mer:
- Hva er sprukne negler
- Symptomer
- Årsaker
- Behandling
- Forebygge sprukne negler
- Vanlige spørsmål
Hva er sprukne negler
Som navnet foreslår er sprukne negler, negler som har begynt å sprekke, splitte seg, splintre eller bli sprø. Sprukne negler kan påvirke både fingerneglene og tåneglene.
Ulikt en frisk negl som bør være glatt uten noen synlige riller, kan sprukne negler ha hull eller furer og kan føles ruglete når de berøres.
Selv om alle kan oppleve sprukne negler, er kvinner mer utsatt for dette enn menn. De over 50 år vil også mer sannsynlig oppleve sprukne negler.
Hva er hoved symptomene på sprukne negler?
Selv om hvert tilfelle er forskjellig og den nøyaktige årsaken til de sprukne neglene dine vil diktere de nøyaktige symptomene dine, inkluderer noen av de mest vanlige symptomene på sprukne negler:
- Sprekker i neglen
- Splitter eller splintrer i neglen
- Sprø negler
- Negler som brekker av
Avhengig av hva som har forårsaket de sprukne neglene dine, kan du også oppleve andre symptomer, inkludert:
- Misfarging
- Misdannet form
- Vond lukt
- Tykkere negler
Hvis du føler smerte eller ubehag rundt neglen eller du legger merke til vesentlig hevelse, kan det være en god idé å gjøre en avtale med legen din for å utelukke en mer alvorlig tilstand.
Hva forårsaker sprekker i neglene dine
Det er flere mulige årsaker til sprukne negler, inkludert:
Aldring
Den vanligste årsaken til sprukne negler er den naturlige aldringsprosessen. Ettersom du blir eldre, blir neglene dine gradvis tynnere og mer utsatt for sprekker og splitter.
Dette er vanligst hos kvinner over 60 år, men det kan også fremkomme hos menn. Sprukne negler forårsaket av aldring kan påvirke både fingerneglene og tåneglene.
Hvis de sprukne neglene dine er et resultat av aldring, vil du kanskje også legge merke til at neglene flasser og/eller at det utvikler seg riller. Dette er igjen fullstendig normalt, og her er det ingen grunn til bekymring.
Infeksjon
En soppinfeksjon i neglen kan forårsake sprukne negler, blant andre ubehagelige symptomer. Som svært vanlig hos menn og kvinner og de over 50 år, vil soppinfeksjon i neglene også kunne forårsake misfarging av neglene, misdannelse i neglene og vond lukt. I alvorlige tilfeller kan den også forårsake at neglen løsner fra negleroten og faller av.
En soppinfeksjon i neglen, kjent som onykomykosis er vanligere i tåneglene enn i fingerneglene, men den kan påvirke begge.
Grove negleprodukter
Hvis du bruker neglelakk og neglelakkfjerner som inneholder sterke kjemikaler, som de fleste gjør, kan dette være årsaken til de sprukne neglene dine. Dette er fordi disse kjemikaliene kan svekke neglen og gjøre den mer utsatt for sprekker, splitter og brudd.
Hvis du regelmessig får påført kunstige negler, kan limet og fargestoffene i akrylnegler også forårsake sprukne negler.
Du kan også legge merke til andre symptomer, inkludert misfarging av neglene og negler som ser matte ut.
Våte miljøer
Å ta hendene ofte inn i og ut av vann kan skape stress i neglene dine, som igjen kan føre til sprukne negler. Hvis du jobber på sykehus eller jobber utendørs, vil du kanskje merke at fingerneglene dine begynner å splittes.
Hvis dette er årsaken til de sprukne neglene dine, kan du også oppleve svært myke fingernegler og neglesprekker som blir verre i kaldt vær.
Psoriasis
Hvis du har hudtilstanden psoriasis, kan dette påvirke ikke bare huden din, men også fingerneglene og tåneglene. Du kan også legge merke til misfarging, løse negler, smuldrende negler, røde neglerøtter, utslett og sprukne negler.
Du kan legge merke til psoriasissymptomer kun på neglene dine alene, eller du kan også ha rødhet på andre områder av kroppen din.
Jernmangel
Jernmangel, kjent som anemi, kan forårsake sprukne negler, så vel som andre symptomer, inkludert utmattelse, kortpustethet, blek hud, kalde hender og føtter og sprekker på sidene av munnen din.
En enkel blodprøve kan avgjøre om anemi er årsaken til de sprukne neglene dine.
Hypotyreose
Hypotyreose er en skjoldbruskkjertertilstand som betyr at kroppen din ikke lager nok hormoner. Hvis dette er årsaken til de sprukne neglene dine, kan du også oppleve:
- Sprø negler
- Hevelse nederst i bena og rundt øynene
- Hud som klør
- Hår som blir tynnere
- Huden på håndflatene eller fotsålene dine blir gulaktig
En enkel blodprøve kan avgjøre om du har denne tilstanden eller ikke.
Biotinmangel
Biotin er et B-vitamin som noen ganger refereres til som vitamin H. Selv om biotinmangler er sjeldne, kan de forårsake sprukne negler og splittede hårstrå.
Andre symptomer på biotinmangel inkluderer:
- Utmattelse
- Dorskhet
- Tynnere hår eller hårtap
- Rødt utslett rundt øynene, nesen eller munnen
- Konjunktivitt
- Depresjon og/eller angst
Hvordan behandle sprukne negler
Den anbefalte behandlingen av de sprukne neglene dine vil avhenge av årsaken til problemet.
Hvordan behandle sprukne negler forårsaket av aldring
Hvis de sprukne neglene dine er forårsaket av den naturlige aldringsprosessen, er det ikke egentlig mye du kan gjøre for å stoppe dette fra å skje. Når det er sagt kan du forbedre tilstanden til neglene dine ved å bruke fuktighetskrem regelmessig og holde dem rene og trimmet.
Du vil kanskje også investere i en salve for sprukne negler som er spesielt laget for å fukte og styrke neglene.
Hvordan behandle sprukne negler forårsaket av en infeksjon
Sprukne negler på som følge av en soppinfeksjon i neglene kan behandles med en anti-soppbehandling som Nailner Nail Fungus Treatment. Denne kan tas oralt eller påføres topisk på det påvirkede området.
Det er verdt å merke seg at behandlingen av soppinfeksjoner i negler kan være langvarig, spesielt hvis du har latt infeksjonen gå ubehandlet over lengre tid. Når infeksjonen er forsvunnet, må du deretter vente på at en ny, sunn negl kan vokse ut. Når det gjelder fingernegler kan dette ta opptil seks måneder, og med tånegler vesentlig lenger (12–18 måneder).
Når du imidlertid har startet behandlingen, bør du se en forbedring i symptomene dine innen 10–14 dager.
Hvordan behandle sprukne negler forårsaket av psoriasis
Hvis du har neglepsoriasis, er det flere behandlingsalternativer tilgjengelig for deg, inkludert injeksjoner av kortikosteroider, laserbehandling og reseptfrie topiske midler.
Du bør også gjøre ditt beste for å holde neglene dine korte, bruke en fil for å holde kantene glatte og bruke fuktighetskrem på neglene og neglebåndene dine daglig.
Hvordan behandle sprukne negler forårsaket av en mangel
Hvis du har vært hos legen din for en blodprøve og det er bekreftet at du har en mangel slik som anemi, vil et kosttilskudd være det beste alternativet for deg.
Dette kan kjøpes hos ditt lokale apotek eller bestilles på nett.
Kan jeg behandle sprukne negler hjemme?
Hvis du ønsker å reparere sprukne negler hjemme, er det flere husholdningsmidler du kan prøve. Du bør imidlertid vite at det ikke er medisinsk bevist at disse fungerer, og de vil ikke kunne behandle en infeksjon.
Når det er sagt, vil det ikke skade å bruke én av de nedenstående for å komplementere den godkjente behandlingen din.
Massere med kokosolje
Hvis neglene dine er tørre, sprø og sprukne, kan kokosolje hjelpe med å gjenopprette fuktighet og forbedre det generelle utseendet på dem. Masser helt enkelt varm olje direkte på det utsatte området to ganger daglig.
Dynk i eplesidereddik
Eplesidereddik inneholder mange viktige næringsmidler, inkludert jern, kalsium, magnesium og potassium, som alle kan bidra til å styrke sprukne negler.
For å bruke den, spe ut like deler med eplesidereddik og vann og dynk neglene dine i noen minutter. Det kan også være nyttig å skyve neglebåndene dine forsiktig tilbake.
Påfør vitamin E
Det er flere vitaminer for sprukne negler, inkludert vitamin E, som kan bidra til å fornye og gjenopprette sprukne negler.
For å bruke, lag hull i en kapsel med vitamin E og påfør oljen direkte på påvirket negl eller negler.
Hvordan forebygge sprukne negler
I tillegg til å finne den rette behandlingen for å takle de sprukne neglene dine, er det også flere forebyggende tiltak du kan bruke, inkludert:
- Vask hendene og føttene dine regelmessig
- Hold neglene dine tørre
- Klipp neglene dine rett av med rene negleklippere eller saks
- Unngå manikyrer og kunstige negler som akrylnegler
- Unngå å bite negler
- Bruk hansker når du vasker opp eller gjør annet arbeid som involverer å senke hendene dine ned i vann
- Bruk flip-flops eller annet fottøy når du oppholder deg i offentlige svømmebasseng
- Ta multivitaminer
- Bruk en styrkende grunnlakk
- Bruk fotpulver mot sopp for å redusere svette og stoppe neglesopp
- Unngå kraftige kjemikalier
Vanlige spørsmål
Hva mangler du når neglene dine splittes?
Hvis neglene dine er splittet, mangler du mest sannsynlig jern. Mangel på jern, kjent som anemi, kan også få deg til å føle deg utmattet, få håret til å bli tynnere og gjøre deg blek. For å behandle sprukne negler forårsaket av jernmangel, be legen din om et daglig kostilskudd med jern eller kjøp et hos ditt lokale apotek.
Hva forårsaker riller og splitter i fingernegler?
Den vanligste årsaken til riller og splitter i fingernegler er aldring. Disse er typiske lette vertikale riller som går vertikalt ned neglen. Hvis du legger merke til dype horisontale riller, kan dette være et tegn på en mer alvorlig helsetilstand, så du bør gjøre en avtale med legen din for en profesjonell diagnose.
Riller og splitter kan også forårsakes av vitaminmangler eller diabetes.
Hva forårsaker sprukne negler som flasser?
Sprukne negler som flasser kan forårsakes av aldring, graviditet, hyppig eksponering for vann eller kjemikalier, hudlidelser, vitaminmangel eller selv traume. Enkelte ganger kan overgangsalder, skjoldbruskkjertelsykdom og gjærsoppinfeksjoner også forårsake sprukne negler som flasser. Gjør det du kan for å beskytte neglene dine og ta anbefalte legemidler.
Vokser sprukne negler ut igjen?
Ja, sprukne negler vil vokse ut så lenge du adresserer det som forårsaker de sprukne neglene dine og fullfører den anbefalte behandlingen. Hvir du opplever hyppige sprekker og/eller splitting, vil du kanskje prøve en løsning for å herde neglene eller påføre te-treolje.
Hvordan behandler du sprukne negler?
For å behandle sprukne negler, sørg for at du først behandler en eventuell infeksjon, slik som en soppinfeksjon i neglene eller en bakterieinfeksjon. Når infeksjonen er forsvunnet, kan du deretter påføre en styrkende eller herdende løsning på neglene dine for å forhindre fremtidige sprekker.
Hvis du har en jobb som forårsaker traume på neglene, bør du investere i et par beskyttende hansker og sørge for at du holder neglene dine rene og tørre når det er mulig.
